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Der 4 Wochen Power Plan

WeightWatchers

Medienkennzeichen: BS X-Hauswirtschaft

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Bücher Sachlit.

verfügbar

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Inhalt

Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.

Rezensionen

Details

Medienkennzeichen: BS X-Hauswirtschaft

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: X 210, O 613

ISBN: 978-3-7742-6376-5

2. ISBN: 3-7742-6376-0

Beschreibung: 21. Aufl., 120 S.

Schlagwortketten:

Diät / Ernährung / Fitness

Mediengruppe: Bücher Sachlit.