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Lafer nimmt ab

So werden Genießer schlank

Verfasser: Lafer, Johann; Pape, Detlef

Verfasserangabe: Johann Lafer ; Detlef Pape

Medienkennzeichen: BS O-Gesundheitswesen, Medizin, Sozialar

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Bücher Sachlit.

verfügbar

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Standorte: O 613 Laf	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Abnehmen und Genießen müssen kein Widerspruch sein! Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon viele träumen: Er hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. Begleitet wurde er dabei von Dr. Detlef Pape, dem Autor von "Schlank im Schlaf", Deutschlands erfolgreichster Diät. In diesem Buch erfahren Sie mehr über Lafers Erfolgsweg und können gleich mitmachen: Sie finden alles zu seiner Genuss-Diät, detaillierte Sport- und Ernährungspläne und nicht zuletzt Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Lafer, Johann; Pape, Detlef

Verfasserangabe: Johann Lafer ; Detlef Pape

Medienkennzeichen: BS O-Gesundheitswesen, Medizin, Sozialar

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: O 613, G 107, X 212

ISBN: 978-3-8338-1526-3

2. ISBN: 3-8338-1526-4

Beschreibung: 191 S. : Ill.

Schlagwortketten:

Ernährung / Ernährungspläne / Gesunde Ernährung / Fitnessprogramm / Sport

Mediengruppe: Bücher Sachlit.