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Beckenboden

das Training für mehr Energie ; 1 CD

Verfasser: Lang-Reeves, Irene; Villinger, Thomas

Verfasserangabe: Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger

Medienkennzeichen: BS O-Gesundheitswesen, Medizin, Sozialar

Jahr: 2002

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Bücher Sachlit.

verfügbar

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Inhalt

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkung, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich.

Rezensionen

Details

Verfasser: Lang-Reeves, Irene; Villinger, Thomas

Verfasserangabe: Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger

Medienkennzeichen: BS O-Gesundheitswesen, Medizin, Sozialar

Jahr: 2002

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: O 470

ISBN: 3-7742-4786-2

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill.

Reihe: Lust zum Üben

Schlagwortketten:

Beckenbodengymnastik / Muskeln / Training / Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher Sachlit.