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Gute Nacht, Gehirn

Gedanken, um zur Ruhe zu kommen

Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Medienkennzeichen: BS F-Psychologie, Pädagogik, Kultur

Jahr: 2025

Verlag: München, Goldmann Verlag

Mediengruppe: Bücher Sachlit.

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Standorte: F 110 Bus	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.01.2026

Inhalt

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Buch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können

Rezensionen

Details

Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Medienkennzeichen: BS F-Psychologie, Pädagogik, Kultur

Jahr: 2025

Verlag: München, Goldmann Verlag

Systematik: F 110, O 615

ISBN: 978-3-426-56637-4

2. ISBN: 3-426-56637-0

Beschreibung: 255 S.

Schlagwortketten:

Schlafstörungen / Gedanken / Ängste

Mediengruppe: Bücher Sachlit.